The เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ Diaries

The เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ Diaries

Blog Article

วิธีทำหมูแดง สูตรง่าย ๆ เนื้อนุ่มอร่อยมาก

รวนหมูสับให้สุก เสร็จแล้วตักพักไว้

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่พริก กระเทียม หอมแดง กะปิ น้ำพริกเผา

มาต่อกันที่เมนูเส้น ๆ อีกสักเมนู กับเมนูที่มีชื่อว่า สปาเก็ตตี้กุ้งพริกไทยดำ จะน่ากินขนาดไหนไปเริ่มกันเลย

ปรุงรสด้วยผงไนซสูตรต้นตำหรับ และ สูตรหัวหอม น้ำมันหอย และน้ำตาลอ้อยเล็กน้อย

นำไข่ต้มไปจัดลงจาน แล้วนำน้ำยำที่ทำไว้ไปราดลงบนไข่ ตกแต่งให้สวยงามพร้อมเสิร์ฟได้ทันที

วัตถุดิบหมัก: สันในหมู กระเทียม เกลือโคเชอร์ พริกไทยดำ ไธม์ และน้ำมันมะกอก

นำผงไนซสูตรยำจี๊ดจ๊าด ละลายด้วยนำเปล่า

ไข่เริ่มสุกตักข้าวที่ผัดไว้ลงไป ค่อย ๆ แซะไข่รอบ ๆ ขึ้นมาห่อข้าวที่ใส่ลงไป ห่อครบทุกด้านแล้วตักขึ้นใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ

     มื้อเย็นกินอะไรดี ? ชวนทำอาหารมื้อเย็นไม่อ้วน เมนูอาหารแคลอรีต่ำเพื่อสุขภาพ มีทั้งอาหารเย็นจานเดียวและกับข้าว เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ กินอร่อยไม่ต้องอด แถมน้ำหนักลดอีกด้วย

     • น้ำปลาผสมน้ำมะนาวและพริกขี้หนู

ปรุงรสด้วยผงไนซสูตรต้นตำหรับ และสูตรหัวหอม ผัดให้กันจากนั้นนำข้าวที่หุงไว้มาใส่ลงกระทะแล้วผัดให้เข้ากัน จากนั้นตักขึ้นพักไว้

     + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ สเต๊กปลาแซลมอน เมนูอาหารคลีนหน้าตาดีมีประโยชน์

วิธีทำเส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง